Elma Kurusu (1 kg)_{tamamen kendi elmalarımızdan elde etmekteyiz}

Kuru Elmanın Faydaları Kuru Elmanın Faydaları; bütün elma türleri sağlığınız için oldukça önemli ve faydalıdır. Proteinler,vitaminler ve lif bakımından oldukça zengindir. Elmanın çiğ olanı faydasının sayılamayacak kadar çok olması gibi, elma kurusunun da vitaminleri ve faydaları oldukça fazladır.Kurutulmuş elmada, taze olan elmadan daha yoğun bir tat vardır ve içerisinde daha çok lif bulunur. Bu nedenle diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler daha çok tüketmeye özen gösterirler. Elma kurutulduğu zaman içerisindeki etken maddeler ve değerli vitaminlerin değeri bir hayli yükselir. Bu sebeple taze olan elmaya göre mideyi her zaman daha sağlıklı tutar. İçerdiği vitaminler ve maddeler sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Düzenli Tüketildiğinde Kuru Elmanın Faydaları; Kuru elma yatıştırıcıdır sinilere iyi gelir. Uyku düzenleyicisidir ve vücut ağrılarına iyi gelir. Nefes darlığı ve kalp hastalıklarının korucusudur. Mevsimsel griplere astım hastalıklarına oldukça faydalıdır. Kabızlığı önler,metabolizmayı düzenler. Susuzluğu giderici özelliği vardır. Yüksek tansiyonu düşürücü etkisi vardır ve kanı temizler. İdrar söktürücüdür. Böbrek taşı veya kumunu atmada vücuda yardımcı olur. Tok tutar. Açlığı minimum seviyeye indirir. Gastrit,reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını hafifletir. Isırarak yendiği zaman diş etlerini güçlendirir,dişleri beyazlatır,ağızdaki toksinleri atmada yardımcı olur. Kalp hastalıklarına iyi gelir,kalp krizi riskini düşürür. Düzenli olarak yendiği zaman ciltteki sivilce ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur. Cilde doğal bir parlaklık ve ışıltı verir. Enerji verir. Nefesi rahatlatır. Günlük kuru elma tüketimi salgı bezlerini çalıştırır ve yağ yakımını hızlandırır. Kuru elma romatizmaya iyi gelir ve eklem ağrılarını hafifletir. Ateş düşürücü bir etkisi vardır özellikle çocuklara çok fazla olmamak şartıyla yedirilebilir. Spordan önce tüketildiğinde kişiye güzel bir enerji verir. Sporu daha verimli hale getirir. Kanserin etkilerini azaltır,kanser hücrelerine karşı savaşır.